Kanaviolawokki
Chiliä mäysteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 371 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 371 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 1349g | 1916kcal | 404.7g | 0g | 27g | 0g | |
| Vihreät leikatut pavut (Pirkka), annos 400g | 1349g | 971kcal | 21.6g | 36.4g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 2024g | 769kcal | 36.4g | 141.7g | 6.1g | 0g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 787g | 1731kcal | 110.2g | 7.9g | 133.8g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g | 1124g | 2923kcal | 22.5g | 45g | 292.3g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13356g | 17430kcal | 1190.8g | 462g | 1008.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 6678g | 8715kcal | 595.4g | 231g | 504.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3339g | 4358kcal | 297.7g | 115.5g | 252.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.9g | 3.5g | 7.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu