Siskonmakkarakeitto

Hyppysellinen suolaa ja 3-5 maustepippuria

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Digihemppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 292g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g1.9g4.5kcal0.1g0.5g0.3g0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi1.9g5.2kcal0.1g1g0.1g0g
Lanttu 39g11kcal0.4g1.8g0.1g0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g78g22kcal0.5g4.6g0.2g1.9g
Palsternakka 10g6.2kcal0g1.1g0g0.4g
Selleri, annos 50g10g1.4kcal0.1g0.3g0g0g
Purjosipuli 3.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g156g93kcal2.3g20.2g0.2g1.4g
Raakamakkara, siskonmakkara 78g165kcal7.7g0.7g14.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1337g619kcal22.6g60.6g31.4g9g
Valittu annoskoko668g309kcal11.3g30.3g15.7g4.5g
Annoskoko puolitettuna334g155kcal5.7g15.2g7.9g2.3g
Arvot/100g100g46kcal1.7g4.5g2.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90058