Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 78g | 47kcal | 0.3g | 11.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 13g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 35g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 19g | 10kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 213g | 228kcal | 49.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 238g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1338g | 664kcal | 105.2g | 34.4g | 8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 669g | 332kcal | 52.6g | 17.2g | 4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 166kcal | 26.3g | 8.6g | 2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu