Glögiluumut ja rahkavaahto

Annos 6-8lle, yksi annos n 200g : 200-240kcal (riippuen sokerista)

1 pussi kivettömiä luumuja, esim.

sunsweet (227g)
6dl punaista tai vaaleaa glögiä, esim valio
2 rkl perunajauhoja
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
½dl sokeria / makeutusainetta vastaava määrä
1 rkl sitruunamehua
2dl kevyttä kuohukermaa, esim flora 15%
kanelia

pane luumut ja glögi kattilan.

Kuumenna ja anna keihua alhaisella lämmöllä 10min.

lisää lopussa pieneen vesimäärään sekoitettu perunajauho samalla sekoittaen.

kun kiisseli kiehahtaa, nosta kattila levyltä.

Ripota pnnalle sokeria ja jäädytä kylmäksi esim.

nostamalla kattila kylmävesialtaaseen.

Sekoita rahkan joukkoon sokeri/makeutusiane ja sitruunamehu sekä vaahdotettu kerma.

Kerrostele ainekset annosmaljoihin ja ripota päälle kanelia.

Tarjoa heti.

vinkki: voit lisätä kiehuvaanliemeen n. ½ dl tummaa rommia jos haluat.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunsweet kivettömiä luumuja114g272kcal2.8g61.3g0.6g10.2g
Tumma/vaalea glögi, valio300g135kcal0g33g0g0g
Perunajauhot,rainbow11g34kcal0g8.5g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki125g70kcal10.6g6.2g0.2g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5g1kcal0g0.1g0g0g
Vispikerma Flora 20%100g220kcal3g5g20g0g
Sokeri15g61kcal0g15g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1338g1587kcal32.8g258.2g41.6g20.6g
Valittu annoskoko669g793kcal16.4g129.1g20.8g10.3g
Annoskoko puolitettuna335g397kcal8.2g64.6g10.4g5.2g
Arvot/100g100g119kcal2.5g19.3g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43079