Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 73g | 276kcal | 23.4g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 34g | 130kcal | 29.4g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1339g | 813kcal | 105.6g | 91.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 669g | 406kcal | 52.8g | 45.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 203kcal | 26.4g | 22.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu