Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Erikoiskypsä kylki Kypsennetty (Pajuniemi), annos 100g | 233g | 653kcal | 28g | 1.2g | 60.6g | 0g |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 326g | 91kcal | 2g | 19.4g | 0.7g | 8.2g |
Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g |
Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g |
Selleri, annos 50g | 70g | 10kcal | 0.7g | 2.1g | 0g | 0g |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1166g | 1610kcal | 218.6g | 0g | 81.6g | 0g |
Vesi, vesijohtovesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 2332g | 770kcal | 76.9g | 114.3g | 0g | 0g |
Nostrano juusto Kypsennetty (Italia), annos 20g | 233g | 816kcal | 56g | 0g | 65.3g | 0g |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 466g | 1306kcal | 88.6g | 0.1g | 102.6g | 0g |
Voi | 117g | 846kcal | 1.4g | 0.5g | 94.8g | 0g |
Juustoraaste emmental punaleima | 233g | 909kcal | 67.6g | 0g | 70g | 0g |
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g | 350g | 1200kcal | 42.7g | 234.7g | 2.8g | 27.1g |
Vehnäjauho puolikarkea | 152g | 520kcal | 15.4g | 106.1g | 1.8g | 5.3g |
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 466g | 93kcal | 4.7g | 16.3g | 1.9g | 0g |
 | Annoskoko tuplana | 13384g | 17874kcal | 1218g | 1027.6g | 965.8g | 92.2g |
Valittu annoskoko | 6692g | 8937kcal | 609g | 513.8g | 482.9g | 46.1g |
Annoskoko puolitettuna | 3346g | 4469kcal | 304.5g | 256.9g | 241.5g | 23.1g |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 9.1g | 7.7g | 7.2g | 0.7g |