Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 4524g | 2715kcal | 452.4g | 194.5g | 13.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 995g | 1254kcal | 109.5g | 3g | 89.6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1086g | 3366kcal | 184.6g | 586.4g | 31.5g | 141.2g | |
| Leivinjauhe | 91g | 159kcal | 4.7g | 34.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 14988kcal | 1502.4g | 1636.2g | 269.4g | 283.4g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 7494kcal | 751.2g | 818.1g | 134.7g | 141.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 3747kcal | 375.6g | 409.1g | 67.4g | 70.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu