Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sosekeitto

Keitä kasvikset kana ja kasvisliemessä sekä lisää pippuria ja chiliä maun mukaa.

Keitto aika noin 10-15min kaada tehosekoittimeen ja lisää juusto, sekoita pehmeäksi ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Vikki1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		10g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Selleri, annos 50g		3.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kukkakaali		17g	4.2kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.4g
Persilja		2.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		8.3g	6.7kcal	1g	0.5g	0.2g	0g
Sipuli		5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		8.7g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Persilja		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		4.2g	3.3kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	134g	55kcal	4.6g	5.2g	1g	2.4g
	Valittu annoskoko	67g	27kcal	2.3g	2.6g	0.5g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	34g	14kcal	1.2g	1.3g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	41kcal	3.4g	3.9g	0.7g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431607