Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 26g | 43kcal | 4.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 38g | 41kcal | 1.5g | 7.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 169kcal | 12.8g | 15g | 5.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 84kcal | 6.4g | 7.5g | 2.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 42kcal | 3.2g | 3.8g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.5g | 11.2g | 4.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu