Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 18g | 39kcal | 3.1g | 0g | 3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 18g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 3.3g | 11kcal | 0.2g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 111kcal | 7g | 7g | 6.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 56kcal | 3.5g | 3.5g | 3.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 28kcal | 1.8g | 1.8g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu