Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 14g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 179kcal | 13.6g | 1.8g | 13g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 90kcal | 6.8g | 0.9g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 45kcal | 3.4g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.1g | 1.3g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu