Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 30g | 18kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 8.7g | 3.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 10g | 7.4kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 12g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 6.3g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 77kcal | 0.6g | 17g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 39kcal | 0.3g | 8.5g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 19kcal | 0.2g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu