Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 20g | 24kcal | 2.4g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.2g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Voi | 4.8g | 35kcal | 0.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 26g | 12kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 183kcal | 7.8g | 11g | 11.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 92kcal | 3.9g | 5.5g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 46kcal | 2g | 2.8g | 3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.2g | 8.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu