Titsun kanacurry taimaalaisittain

Aineet wokataan ja kokataan :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Tittas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan rintafilee26g25kcal5.6g0g0.3g0g
Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g11g17kcal0.2g1.1g1.4g0g
Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g15g20kcal0.2g0.1g2.4g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)16g6.6kcal0.3g1.1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana135g139kcal12.6g4.6g8.4g0.4g
Valittu annoskoko67g69kcal6.3g2.3g4.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna34g35kcal3.2g1.2g2.1g0.1g
Arvot/100g100g103kcal9.3g3.4g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310516