Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 16g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
Pasta, tumma fusilli Torino 1 dl | 8.2g | 29kcal | 1.3g | 5.2g | 0.2g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika keltainen | 4.6g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 11g | 9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.2g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Polar-juusto 15% | 4.1g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 4.1g | 13kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Tomaatti | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 134g | 179kcal | 15.4g | 15.2g | 5.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 67g | 90kcal | 7.7g | 7.6g | 2.7g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 45kcal | 3.9g | 3.8g | 1.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 11.5g | 11.3g | 4g | 1g |