Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 7.5g | 3.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 20g | 32kcal | 1.5g | 3.2g | 1.4g | 0g | |
| Mansikka | 15g | 7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 13g | 3.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 113kcal | 4.2g | 15.4g | 3g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 56kcal | 2.1g | 7.7g | 1.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 28kcal | 1.1g | 3.9g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.4g | 2.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu