Tom Kha Galangal Kookoskeitto

Tehdään pussin ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Spahponen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tom Kha soup mix 40g, Santamaria1.9g5.6kcal0.1g1.2g0.1g0g
Kookosmaito (blue dragon) (Blue dragon), annos 50g19g29kcal0.3g0.5g2.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 19g20kcal4.3g0g0.3g0g
Tomaatti 4.7g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Herkkusieni 4.7g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana135g112kcal9.6g3.8g6.4g0.4g
Valittu annoskoko68g56kcal4.8g1.9g3.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna34g28kcal2.4g1g1.6g0.1g
Arvot/100g100g83kcal7.1g2.8g4.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208941