Juusto-porokeitto
Ruskista poronkäristys paketin ohjeen mukaan.
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4.7g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 11g | 15kcal | 2.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 12g | 29kcal | 2.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 9g | 6.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 107kcal | 9.8g | 3.6g | 6.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 54kcal | 4.9g | 1.8g | 3.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 27kcal | 2.5g | 0.9g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.2g | 2.7g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu