Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 23g | 45kcal | 1.1g | 3.7g | 2.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 23g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 1.9g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 19g | 25kcal | 0.1g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 179kcal | 8g | 22.8g | 6.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 90kcal | 4g | 11.4g | 3.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 45kcal | 2g | 5.7g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.9g | 16.9g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu