Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 44g | 37kcal | 2g | 6.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 143kcal | 10g | 13.4g | 5.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 72kcal | 5g | 6.7g | 2.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 36kcal | 2.5g | 3.4g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.4g | 9.9g | 4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu