Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		6.8g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		6.8g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		2.2g	7kcal	1.1g	0.6g	0g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		3.3g	8.8kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		6.9g	19kcal	0.4g	0.4g	1.7g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7.7g	4.6kcal	0g	1.2g	0g	0.1g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		12g	28kcal	0.7g	4.9g	0.6g	0.2g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		8.7g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	136g	155kcal	5.8g	18.2g	6.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	68g	78kcal	2.9g	9.1g	3.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	34g	39kcal	1.5g	4.6g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.4g	4.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu