Lean salaatti
Kaikki vain pieneksi ja sekaisin 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 163g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.1g | |
| Paprika punainen | 170g | 50kcal | 1.6g | 7.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Kiinankaali | 188g | 38kcal | 2.9g | 4.2g | 0.6g | 1.7g | |
| Punakaali | 150g | 39kcal | 2.3g | 5.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1340g | 288kcal | 15.4g | 38.8g | 3.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 670g | 144kcal | 7.7g | 19.4g | 1.8g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 72kcal | 3.9g | 9.7g | 0.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.1g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu