Sitruuna-omenapiirakka

:pppp

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 250g96kcal0.4g20.4g0.2g3.7g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g90g279kcal15.3g48.6g2.6g11.7g
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl300g120kcal11.4g19.2g0.3g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 30g101kcal0g24.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1340g1192kcal54.2g225.4g6.2g31.6g
Valittu annoskoko670g596kcal27.1g112.7g3.1g15.8g
Annoskoko puolitettuna335g298kcal13.6g56.4g1.6g7.9g
Arvot/100g100g89kcal4g16.8g0.5g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255792