Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Selleri, annos 50g | 33g | 4.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.6g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 173g | 42kcal | 3.1g | 3.8g | 0.5g | 4g | |
Persilja | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.7g | |
Kasvisliemikuutio | 2.1g | 6.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.2g | 11kcal | 0.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 25g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0.4g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 83g | 67kcal | 9.6g | 4.6g | 2.5g | 0g | |
Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Selleri, annos 50g | 17g | 2.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kukkakaali | 87g | 21kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 2g | |
Persilja | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Kasvisliemikuutio | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.1g | 5.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 13g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.2g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 42g | 33kcal | 4.8g | 2.3g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1340g | 547kcal | 48.6g | 53.8g | 13.4g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 670g | 274kcal | 24.3g | 26.9g | 6.7g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 335g | 137kcal | 12.2g | 13.5g | 3.4g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.6g | 4g | 1g | 1.8g |