Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 225g | 54kcal | 2.7g | 9.2g | 0.5g | 2.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 99kcal | 0.1g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Jauheliha, sika-nauta | 169g | 374kcal | 29.5g | 0g | 28.7g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 36g | 118kcal | 3.3g | 24.4g | 0.9g | 2.6g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 135g | 62kcal | 4.3g | 6.5g | 2g | 0g | |
Siirappi | 9g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1341g | 1627kcal | 93g | 97.2g | 96.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 671g | 814kcal | 46.5g | 48.6g | 48.1g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 335g | 407kcal | 23.3g | 24.3g | 24.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.9g | 7.2g | 7.2g | 0.8g |