Hernekeittopato

Suolaa, meiramia 2tl, sinappia ja jauheliha maustetaan paistettaessa.

Vettä laitetaan n. 1litra enemmemmän mitä ohjeessa lukee mutta kun sitä haihtuu keitettäessä niin se vähennetään ohjeesta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3350 grammaa

Pato
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne kuivattu 1300g3929kcal233g630.5g13g139.1g
Vesi, vesijohtovesi 4600g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha800g1328kcal152g0g80g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13400g10515kcal770g1261g186g278.2g
Valittu annoskoko6700g5257kcal385g630.5g93g139.1g
Annoskoko puolitettuna3350g2629kcal192.5g315.3g46.5g69.6g
Arvot/100g100g79kcal5.7g9.4g1.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249758