Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2448g | 318kcal | 27.4g | 24g | 4.9g | 29.4g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 2000g | 400kcal | 12g | 76g | 6g | 0g | |
| Kurkku | 1320g | 144kcal | 7.4g | 18.5g | 1.3g | 9.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 536g | 1512kcal | 107.2g | 5.4g | 117.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13408g | 4964kcal | 318.4g | 286.2g | 261.8g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 6704g | 2482kcal | 159.2g | 143.1g | 130.9g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3352g | 1241kcal | 79.6g | 71.6g | 65.5g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu