Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 322g | 1742kcal | 78.9g | 57.3g | 147.8g | 12.6g | |
| Rypsiöljy | 182g | 1610kcal | 0g | 0g | 182g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 168g | 245kcal | 0.3g | 60.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 7194kcal | 158.4g | 235.6g | 660g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 3597kcal | 79.2g | 117.8g | 330g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 1798kcal | 39.6g | 58.9g | 165g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu