JVKurmee feta tomaatti pasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruohosipuli		30g	6.8kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0.7g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		95g	284kcal	17.1g	1.1g	23.7g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		181g	36kcal	1.1g	6.9g	0.5g	2.5g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Basilika, tuore		2.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parmeggiano reggiano juusto (Pirkka parhaat), annos 10g		48g	186kcal	15.7g	0g	13.5g	0g
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g		3.7g	3.6kcal	0g	0.7g	0g	0g
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		310g	434kcal	16g	86.7g	2.1g	10.5g
	Annoskoko tuplana	1345g	1909kcal	101.2g	192.6g	80g	27.6g
	Valittu annoskoko	672g	954kcal	50.6g	96.3g	40g	13.8g
	Annoskoko puolitettuna	336g	477kcal	25.3g	48.2g	20g	6.9g
	Arvot/100g	100g	142kcal	7.5g	14.3g	5.9g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu