Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 2329g | 2795kcal | 76.8g | 86.2g | 232.9g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 499g | 903kcal | 13.7g | 59.9g | 69.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Basilika, tuore | 133g | 36kcal | 4.2g | 1.4g | 1.1g | 2.1g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 67g | 27kcal | 1g | 4g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1331g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 2262g | 1547kcal | 326.7g | 0g | 24.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 10832kcal | 860.6g | 335.6g | 660.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 5416kcal | 430.3g | 167.8g | 330.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 2708kcal | 215.2g | 83.9g | 165.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu