Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2560g | 8451kcal | 51.2g | 76.8g | 896g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2560g | 3302kcal | 107.5g | 130.6g | 256g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 960g | 772kcal | 4.1g | 164.8g | 1.6g | 15.6g | |
| Punaherukka | 640g | 363kcal | 9.2g | 48g | 2.6g | 32g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 25775kcal | 344g | 840.4g | 2312.4g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 12888kcal | 172g | 420.2g | 1156.2g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 6444kcal | 86g | 210.1g | 578.1g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.3g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu