Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3080g | 4394kcal | 385g | 9.2g | 315.7g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 392g | 1791kcal | 156.8g | 0g | 129.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 168g | 295kcal | 8.7g | 63.5g | 0g | 0.8g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1120g | 336kcal | 32.3g | 40.3g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 280g | 2031kcal | 3.3g | 1.1g | 227.6g | 0g | |
| Manteli | 1680g | 10347kcal | 404.2g | 110.9g | 907.2g | 121g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 38388kcal | 1980.6g | 450g | 3162g | 243.6g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 19194kcal | 990.3g | 225g | 1581g | 121.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 9597kcal | 495.2g | 112.5g | 790.5g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.3g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu