Vihreä salaatti
Pilko kaikki ja sekoita.
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili paprika punainen | 960g | 384kcal | 19.2g | 86.4g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 2000g | 192kcal | 12g | 28g | 2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 800g | 80kcal | 8.8g | 6.4g | 1.6g | 8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 160g | 166kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.2g | |
| Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 1200g | 3960kcal | 192g | 66g | 324g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 1600g | 1120kcal | 78.4g | 192g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 11805kcal | 646g | 809.8g | 679.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 5902kcal | 323g | 404.9g | 339.8g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 2951kcal | 161.5g | 202.5g | 169.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.8g | 6g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu