Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 643g | 81kcal | 7.2g | 6.3g | 1.3g | 6.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2787g | 566kcal | 16.7g | 105.9g | 8.4g | 39g | |
| Kurkku | 1072g | 117kcal | 6g | 15g | 1.1g | 7.5g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 536g | 1608kcal | 139.3g | 10.7g | 112.5g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 750g | 2326kcal | 150g | 15g | 187.6g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 289g | 2604kcal | 0g | 0g | 289.4g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 643g | 129kcal | 0g | 41.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 14861kcal | 638.4g | 389.4g | 1200.6g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 7430kcal | 319.2g | 194.7g | 600.3g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3715kcal | 159.6g | 97.4g | 300.2g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.7g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu