Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 266g | 1927kcal | 3.2g | 1.1g | 215.9g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 213g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 292g | 417kcal | 36.5g | 0.9g | 29.9g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 531g | 967kcal | 75.9g | 37.9g | 56.8g | 324g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 531g | 3272kcal | 127.5g | 31.9g | 286.9g | 37.2g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10g | 0g | 0.1g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 1063g | 2019kcal | 82.9g | 36.1g | 170g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1328g | 744kcal | 119.5g | 66.4g | 2.7g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 531g | 1806kcal | 10.6g | 15.9g | 191.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 877g | 1250kcal | 109.6g | 2.6g | 89.8g | 0g | |
| Vadelma | 1063g | 437kcal | 10.6g | 43.6g | 8.5g | 39.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 25770kcal | 1155.4g | 492.8g | 2103.4g | 801.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 12885kcal | 577.7g | 246.4g | 1051.7g | 400.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 6443kcal | 288.9g | 123.2g | 525.9g | 200.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu