Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 1232g | 3819kcal | 30.8g | 924g | 6.2g | 92.4g | |
Leivinjauhe | 84g | 148kcal | 4.4g | 31.8g | 0g | 0.4g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 784g | 2352kcal | 164.6g | 7.8g | 164.6g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 448g | 2912kcal | 95g | 72.1g | 253.1g | 58.2g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 560g | 1456kcal | 16.8g | 308g | 11.2g | 50.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 2240g | 2822kcal | 246.4g | 6.7g | 201.6g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 840g | 7560kcal | 0g | 0g | 840g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 504g | 630kcal | 16.6g | 18.6g | 50.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13440g | 43398kcal | 1149.2g | 2738g | 3054.2g | 402.8g | |
Valittu annoskoko | 6720g | 21699kcal | 574.6g | 1369g | 1527.1g | 201.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3360g | 10850kcal | 287.3g | 684.5g | 763.6g | 100.7g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.6g | 20.4g | 22.7g | 3g |