Tonnikalatahna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		2240g	2340kcal	502.7g	0g	33.6g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou		2240g	6832kcal	78.4g	93.9g	672g	11.2g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		2240g	1329kcal	219.7g	67.2g	9g	0g
	Annoskoko tuplana	13440g	21001kcal	1601.6g	322.2g	1429.2g	22.4g
	Valittu annoskoko	6720g	10500kcal	800.8g	161.1g	714.6g	11.2g
	Annoskoko puolitettuna	3360g	5250kcal	400.4g	80.6g	357.3g	5.6g
	Arvot/100g	100g	156kcal	11.9g	2.4g	10.6g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu