Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		64g	380kcal	14.7g	8.1g	31.7g	3.8g
Seesaminsiemen, kuorineen		68g	459kcal	18.3g	4.7g	39.4g	8.4g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		80g	152kcal	0.4g	36g	0.5g	3.2g
Chili paprika punainen		40g	16kcal	0.8g	3.6g	0g	0g
Valkosipuli		40g	43kcal	3.2g	6.5g	0.2g	0.8g
Sipuli		348g	105kcal	4.3g	16.7g	0.7g	5.9g
Tomaattisose tomaattipyree		800g	609kcal	36g	103.2g	1.6g	8g
Tomaattimurska		2000g	588kcal	11.2g	106g	4g	38g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		2040g	1958kcal	163.2g	285.6g	16.3g	163.2g
Rypsiöljy		60g	531kcal	0g	0g	60g	0g
	Annoskoko tuplana	13480g	9682kcal	504.2g	1140.8g	308.8g	462.6g
	Valittu annoskoko	6740g	4841kcal	252.1g	570.4g	154.4g	231.3g
	Annoskoko puolitettuna	3370g	2421kcal	126.1g	285.2g	77.2g	115.7g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu