Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 734g | 124kcal | 15.4g | 1.5g | 2.2g | 17.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2669g | 2032kcal | 50.2g | 413.7g | 5.3g | 26.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1668g | 2003kcal | 52.2g | 75.1g | 166.8g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 667g | 2156kcal | 333.7g | 200.2g | 3.3g | 36.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13480g | 12630kcal | 903g | 1381g | 355.2g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 6740g | 6315kcal | 451.5g | 690.5g | 177.6g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3370g | 3157kcal | 225.8g | 345.3g | 88.8g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu