Quiche Norvegien

Lämmitä käden lämpöiseksi noin 1 dl maitoa sekä öljy.

Sekoita sitten maito ja öljy dispersiokasi ja kaada tämän jälkeen dispersio jauhojen sekaan nyppimällä aina vähän kerrallaan.

Pyörittele massa tasaiseksi koostumukseksi ja pane jääkaappiin jäähtymään noin 1/2 tunniksi.

Valmista tällä välin tasainen seos kermasta, lopusta maidosta, kananmunista sekä raastetusta juustosta (ja hiukan suolaa sekä pippuria).

Jätä kaksi keltuaista taikinan voitelemiseen sekä aurajuusto ja lohi sormenpään kokoisina paloina odottamaan.

Ota taikina jääkaapista ja levitä ohueksi kerrokseksi leivinpaperin päällä.

Siirtäminen sopivan kokoiseen vuokaan helpottuu esimerkiksi taittamalla taikina pari kertaa puoliksi.

Esipaista taikina alumiinifoliolla peitettynä uunissa (175 celliusta) noin 10 min. Voitele taikina säästämilläsi keltuaisilla ja jatka paistamista 5 min. Ota paistos uunista ja levitä ensin puolet aurajuustosta ja lohesta paistoksen pohjalle ja tämän jälkeen munamaitokermajuusto seos niiden päälle unohtamatta aurajuustosta ja lohesta muodostuvaa päälikerrosta.

Paista 30 min (tai kun pinta on sopivasti ruskistunut) 175 cellsiusasteessa.

Nutiskele esim punaviinin kera.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Carllange4
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gruyere juusto, annos 50g840g3469kcal250.3g3.4g271.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl840g2856kcal16.8g25.2g294g0g
Kevytmaito (Valio)1148g528kcal36.7g55.1g17.2g0g
Kananmuna kuoreton 1232g1757kcal154g3.7g126.3g0g
Lohi, uunissa paistettu1120g2621kcal219.5g0g173.6g0g
Rypsiöljy 168g1486kcal0g0g168g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1120g3843kcal114.1g784g13.4g39.2g
Aurajuusto (Valio), annos 17g280g952kcal56g0g81.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13496g35024kcal1694.8g1742.8g2290g78.4g
Valittu annoskoko6748g17512kcal847.4g871.4g1145g39.2g
Annoskoko puolitettuna3374g8756kcal423.7g435.7g572.5g19.6g
Arvot/100g100g260kcal12.6g12.9g17g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266012