Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 406g | 1422kcal | 54g | 276.3g | 9.8g | 15.4g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 206g | 351kcal | 30.9g | 0g | 24.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1350g | 3883kcal | 169.8g | 552.6g | 106.8g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 675g | 1941kcal | 84.9g | 276.3g | 53.4g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 338g | 971kcal | 42.5g | 138.2g | 26.7g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |