Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 134g | 44kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 78g | 59kcal | 1.5g | 12.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 162g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Juuriselleri | 128g | 40kcal | 1.6g | 5.9g | 0.3g | 4g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1353g | 322kcal | 11.4g | 54.4g | 2.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 677g | 161kcal | 5.7g | 27.2g | 1.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 81kcal | 2.9g | 13.6g | 0.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu