Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 800g | 2880kcal | 400g | 288g | 8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 800g | 2992kcal | 0g | 776g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 1600g | 5600kcal | 224g | 1024g | 49.6g | 88g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 40g | 146kcal | 1.4g | 31.8g | 1.4g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 520g | 3328kcal | 72.8g | 17.7g | 327.6g | 0g | |
| Rusina | 480g | 1404kcal | 13.4g | 288.5g | 2.4g | 46.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 800g | 7200kcal | 0g | 0g | 800g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1600g | 272kcal | 6.4g | 40g | 9.6g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 47923kcal | 1444.4g | 4992.4g | 2397.2g | 292.4g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 23962kcal | 722.2g | 2496.2g | 1198.6g | 146.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 11981kcal | 361.1g | 1248.1g | 599.3g | 73.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu