Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2256g | 2820kcal | 74.4g | 94.8g | 225.6g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 1805g | 2888kcal | 131.8g | 28.9g | 126.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 902g | 397kcal | 4.5g | 57.8g | 5.4g | 29.8g | |
| Vadelma | 1805g | 742kcal | 18g | 74g | 14.4g | 66.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 13693kcal | 457.4g | 511g | 743.4g | 193.2g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 6847kcal | 228.7g | 255.5g | 371.7g | 96.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 3423kcal | 114.4g | 127.8g | 185.9g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu