Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		2282g	7874kcal	178g	890.1g	385.7g	45.6g
Katkarapu		1502g	1027kcal	216.8g	0g	16.5g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		601g	2274kcal	167.4g	0g	180.2g	0g
Kananmuna kuoreton		661g	942kcal	82.6g	2g	67.7g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		901g	2498kcal	18g	27g	252.2g	0g
Tilli, tuore		45g	14kcal	1.7g	0.4g	0.4g	0.9g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		300g	277kcal	47.5g	7.5g	6g	0g
Purjosipuli		420g	96kcal	7.6g	10.1g	0.8g	8.8g
Rypsiöljy		41g	361kcal	0g	0g	40.8g	0g
Ruokasuola jodioitu		16g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13536g	30725kcal	1439.4g	1874.2g	1900.6g	110.6g
	Valittu annoskoko	6768g	15362kcal	719.7g	937.1g	950.3g	55.3g
	Annoskoko puolitettuna	3384g	7681kcal	359.9g	468.6g	475.2g	27.7g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu