Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 4193g | 9256kcal | 852.3g | 0g | 655.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1797g | 6109kcal | 35.9g | 53.9g | 628.9g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 30g | 111kcal | 0.3g | 25.2g | 0.9g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 749g | 2920kcal | 15g | 18.7g | 314.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 36792kcal | 1807g | 195.6g | 3199g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 18396kcal | 903.5g | 97.8g | 1599.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 9198kcal | 451.8g | 48.9g | 799.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu