Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 315g | 504kcal | 47.3g | 9.1g | 28g | 0.3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 56g | 210kcal | 7.4g | 38.8g | 2.8g | 3.3g | |
| Wok,Thai,Findus | 281g | 98kcal | 4.2g | 19.7g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1355g | 1902kcal | 117.8g | 169g | 79g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 677g | 951kcal | 58.9g | 84.5g | 39.5g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 476kcal | 29.5g | 42.3g | 19.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu