Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 125g | 163kcal | 26.2g | 0g | 5g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 50g | 5kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
Valkokaali keräkaali | 150g | 42kcal | 1.8g | 6.1g | 0.3g | 3.1g | |
Paprika, punainen | 88g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Soijakastike | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 3.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1355g | 622kcal | 61.4g | 37g | 19.2g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 678g | 311kcal | 30.7g | 18.5g | 9.6g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 339g | 156kcal | 15.4g | 9.3g | 4.8g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.5g | 2.7g | 1.4g | 1.2g |