Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 4191g | 2515kcal | 419.1g | 180.2g | 12.6g | 41.9g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 2096g | 746kcal | 3.4g | 149g | 1.9g | 41.9g | |
| Hermesetas -neste | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 70g | 279kcal | 0g | 69.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 210g | 44kcal | 0.6g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 140g | 366kcal | 4.9g | 111.2g | 4.9g | 76.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 7900kcal | 856g | 1026g | 38.8g | 321.4g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 3950kcal | 428g | 513g | 19.4g | 160.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 1975kcal | 214g | 256.5g | 9.7g | 80.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu