Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 125g | 43kcal | 0.3g | 8.9g | 0.4g | 2.3g | |
| Banaani, kuorittu | 78g | 68kcal | 0.8g | 14.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Kiivi kuorittu | 100g | 47kcal | 0g | 7.1g | 0.6g | 2.7g | |
| Mandariini kuorittu | 50g | 23kcal | 0.3g | 4.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 138g | 52kcal | 0.4g | 9.7g | 0.1g | 4.7g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 188g | 75kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1356g | 615kcal | 3.6g | 125.8g | 3g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 678g | 307kcal | 1.8g | 62.9g | 1.5g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 154kcal | 0.9g | 31.5g | 0.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0.3g | 9.3g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu